TempoLife › Eesti restoranihinnad › shpinat
Шпинат
Шпинат (Урюк (RU)) sisaldab Eesti menüül esitatud portsjoni kohta 141 kcal.
Restorani veebileht: www.fatsecret.ru
141kcal
50 gportsjon
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 141 kcal | 282 |
| Valgud | 2.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 1.6 g | 3.2 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 14.1 g | 28.2 |
| sellest küllastunud | pole avaldatud | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | pole avaldatud | — |
Portsjonid ja retseptid erinevad restorani ja päeva lõikes. Käsitle avaldatud arve keti esitatud keskmistena Eesti turu jaoks. TempoLife ei ole meditsiiniline nõuanne.
Allikas: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · kontrollitud 2026-10-13
Logi Eesti söök, ära ainult otsi
TempoLife peab päeva jooksvat kokkuvõtet, nii et ketilõuna Tallinnas või Tartus ei pea olema tühik päevikus.