TempoLife › Цены эстонских ресторанов › yam
Ям
Ям в Тануки (RU) содержит 598 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.ru
598ккал
500 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 598 kcal | 120 |
| Белки | 29.0 g | 5.8 |
| Углеводы | 70.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 22.0 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.