TempoLife › Viron ravintolahinnat › yam
Ям
Ям (Тануки (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 598 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
598kcal
500 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 598 kcal | 120 |
| Proteiini | 29.0 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | 14.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 22.0 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.