TempoLife › Viron ravintolahinnat › ham-sub
Ham Sub
Ham Sub (Subway (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 324 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.subway.com
324kcal
182 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 178 |
| Proteiini | 21.0 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 23.1 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 7.9 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Subway (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.