TempoLife › Viron ravintolahinnat › roll-s-tuntsom
Tonnikalarulla
Tonnikalarulla (Subway (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 495 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
495kcal
170 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | 291 |
| Proteiini | 17.7 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 62.4 g | 36.7 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 19.5 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Lähde: Subway (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.