TempoLife › Viron ravintolahinnat › jamon-serrano
Jamón Serrano
Jamón Serrano (Serrano (ES)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 234 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.es
234kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 234 |
| Proteiini | 30.0 g | 30.0 |
| Hiilihydraatit | 1.5 g | 1.5 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Serrano (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.