TempoLife › Viron ravintolahinnat › ham
Ham
Ham (Papa John's (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 197 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.papajohns.co.uk
197kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | 197 |
| Proteiini | 30.3 g | 30.3 |
| Hiilihydraatit | 1.8 g | 1.8 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 7.8 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Papa John's (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Papa John's (UK) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.