TempoLife › Viron ravintolahinnat › 5-phantom-wings
5 Phantom Wings
5 Phantom Wings (Nando's (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 497 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.nandos.co.uk
497kcal
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 497 kcal | — |
| Proteiini | 55.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 9.7 g | — |
| josta sokereita | 6.4 g | — |
| Rasva | 26.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.3 g | — |
| Kuitu | 2.9 g | — |
| Suola | 5.90 g | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.