TempoLife › Viron ravintolahinnat › ham-cheese-toastie
Ham & Cheese Toastie
Ham & Cheese Toastie (Muffin Break (Australia)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 441 kcal.
Ravintolan verkkosivu: muffinbreak.com.au
441kcal
160 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 276 |
| Proteiini | 19.5 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 36.7 g | 22.9 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.9 |
| Rasva | 24.2 g | 15.1 |
| josta tyydyttyneitä | 15.7 g | 9.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.13 g | 1.95 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.