TempoLife › Цены эстонских ресторанов › syrniki
Сырники
Сырники в Маяк (RU) содержит 475 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.ru
475ккал
110 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 475 kcal | 432 |
| Белки | 18.3 g | 16.6 |
| Углеводы | 36.3 g | 33.0 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 29.6 g | 26.9 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Маяк (RU) по данным FatSecret RU · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.