TempoLife › Viron ravintolahinnat › syrniki
Сырники
Сырники (Маяк (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 475 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
475kcal
110 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 475 kcal | 432 |
| Proteiini | 18.3 g | 16.6 |
| Hiilihydraatit | 36.3 g | 33.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 29.6 g | 26.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Маяк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.