TempoLife › Viron ravintolahinnat › 4-oz-rump-steak
4 oz Rump Steak
4 oz Rump Steak (Harvester (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 204 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.harvester.co.uk
204kcal
113 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 181 |
| Proteiini | 20.2 g | 17.9 |
| Hiilihydraatit | 0.5 g | 0.4 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 13.6 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Harvester (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Harvester (UK) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.