TempoLife › Viron ravintolahinnat › lohe
Lohi
Lohi (Paide POKE kohvik) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 210 kcal.
Ravintolan verkkosivu: pokekohvik.ee
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 140 |
| Proteiini | 9.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 5.0 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Kalorit tässä on arvioitu annoksen nimen ja ilmoitetun koon perusteella. Ne eivät ole keittiön julkaisemia lukuja. Mediaanivirhe virolaisissa annoksissa, jotka julkaisevat luvun, on noin 15–19 %.
Lähde: Paide POKE kohvik julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Paide POKE kohvik annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.