TempoLife › Цены эстонских ресторанов › espinacas
Шпинат
Шпинат в Verdi (ES) содержит 34 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.es
34ккал
100 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 34 kcal | 34 |
| Белки | 2.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 3.6 g | 3.6 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 0.4 g | 0.4 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Verdi (ES) по данным FatSecret ES · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.