TempoLife › Viron ravintolahinnat › ayran-1000-ml
Айран - 1000 мл
Айран - 1000 мл (Урюк (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 138 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
138kcal
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | — |
| Proteiini | 9.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.4 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 6.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.