TempoLife › Viron ravintolahinnat › monterey-jack-cheese-quesadilla
Monterey Jack Cheese – Quesadilla
Monterey Jack Cheese – Quesadilla (Tortilla (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 193 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.tortilla.co.uk
193kcal
60 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 322 |
| Proteiini | 15.1 g | 25.2 |
| Hiilihydraatit | 0.1 g | 0.1 |
| josta sokereita | 0.1 g | 0.1 |
| Rasva | 14.4 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | 9.2 g | 15.3 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.02 g | 1.70 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.