TempoLife › Viron ravintolahinnat › semga
Сёмга
Сёмга (Теремок (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 82 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
82kcal
45 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 82 kcal | 182 |
| Proteiini | 9.7 g | 21.6 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 4.4 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 3.9 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.