TempoLife › Viron ravintolahinnat › poke-s-tuntsom
Tonnikalapoke
Tonnikalapoke (Суши Мастер (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 226 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
226kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 226 kcal | 226 |
| Proteiini | 8.6 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 23.4 g | 23.4 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 10.9 g | 10.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Суши Мастер (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Суши Мастер (RU) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.