TempoLife › Viron ravintolahinnat › kotleta-kapitanskaya
Котлета Капитанская
Котлета Капитанская (Съем слона (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 286 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
286kcal
90 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 318 |
| Proteiini | 14.0 g | 15.6 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 12.2 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 18.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Съем слона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Съем слона (RU) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.