TempoLife › Viron ravintolahinnat › koorene-kartulivorm-300-g
Kermainen perunalaatikko, 300 g
Kermainen perunalaatikko, 300 g (Selveri Köök (Eesti)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 540 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.selver.ee
540kcal
300 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 180 |
| Proteiini | 16.2 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | 3.6 g | 1.2 |
| Rasva | 36.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 22.5 g | 7.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.91 g | 0.97 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Selveri Köök (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Selveri Köök (Eesti) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.