TempoLife › Цены эстонских ресторанов › ponchik
Пончик
Пончик в Русский Аппетит (RU) содержит 320 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.ru
320ккал
100 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 320 |
| Белки | 5.9 g | 5.9 |
| Углеводы | 39.3 g | 39.3 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 14.4 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Русский Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · проверено 2026-10-13
Все позиции Русский Аппетит (RU)
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.