TempoLife › Viron ravintolahinnat › ponchik
Пончик
Пончик (Пятёрочка (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 333 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
333kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 333 |
| Proteiini | 5.4 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 42.8 g | 42.8 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 15.6 g | 15.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Пятёрочка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Пятёрочка (RU) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.