TempoLife › Viron ravintolahinnat › calamari
Calamari
Calamari (OPA! of Greece (Canada)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 450 kcal.
Ravintolan verkkosivu: opaofgreece.com
450kcal
285 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 158 |
| Proteiini | 36.0 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 10.5 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 11.0 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 1.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.7 |
| Suola | 1.50 g | 0.53 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.