TempoLife › Viron ravintolahinnat › tortilla-de-espinacas
Tortilla de Espinacas
Tortilla de Espinacas (Nostrum (ES)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 251 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.es
251kcal
180 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 139 |
| Proteiini | 14.4 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 0.6 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 21.0 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Nostrum (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.