TempoLife › Viron ravintolahinnat › ensalada-3-quesos
Ensalada 3 Quesos
Ensalada 3 Quesos (Nostrum (ES)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 217 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.es
217kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 4.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Nostrum (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.