TempoLife › Viron ravintolahinnat › gebackene-limanda-aspera
Gebackene Limanda Aspera
Gebackene Limanda Aspera (NORDSEE (DE)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 326 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.nordsee.com
326kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 326 |
| Proteiini | 15.0 g | 15.0 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 26.0 |
| josta sokereita | 0.5 g | 0.5 |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.89 g | 0.89 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: NORDSEE (DE) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.