TempoLife › Viron ravintolahinnat › loaded-peri-mac
Loaded PERi-Mac
Loaded PERi-Mac (Nando's (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 621 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.nandos.co.uk
621kcal
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 621 kcal | — |
| Proteiini | 39.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 52.1 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 26.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.4 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 2.30 g | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.