TempoLife › Viron ravintolahinnat › creamy-mash-regular
Creamy Mash (Regular)
Creamy Mash (Regular) (Nando's (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 308 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.nandos.co.uk
308kcal
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | — |
| Proteiini | 2.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | — |
| josta sokereita | 0.6 g | — |
| Rasva | 22.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.4 g | — |
| Kuitu | 1.8 g | — |
| Suola | 1.20 g | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.