TempoLife › Viron ravintolahinnat › perinaise-classic
PERinaise Classic
PERinaise Classic (Nando's (Australia)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 496 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.nandos.com.au
496kcal
259 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 192 |
| Proteiini | 41.0 g | 15.8 |
| Hiilihydraatit | 42.5 g | 16.4 |
| josta sokereita | 5.5 g | 2.1 |
| Rasva | 16.9 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | 2.4 g | 0.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.43 g | 0.94 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Nando's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Nando's (Australia) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.