TempoLife › Цены эстонских ресторанов › 4-peri-peri-grilled-tenders
4 PERi-PERi Grilled Tenders
4 PERi-PERi Grilled Tenders в Nando's (Australia) содержит 220 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.nandos.com.au
220ккал
160 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 138 |
| Белки | 39.6 g | 24.8 |
| Углеводы | 0.7 g | 0.4 |
| в том числе сахара | 0.2 g | 0.1 |
| Жиры | 6.5 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.37 g | 1.48 |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: опубликованные данные Nando's (Australia) · проверено 2026-10-13
Все позиции Nando's (Australia)
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.