TempoLife › Viron ravintolahinnat › steyk-iz-kizhucha
Стейк из Кижуча
Стейк из Кижуча (Мидийное место (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 459 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
459kcal
300 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 459 kcal | 153 |
| Proteiini | 35.7 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 1.7 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 32.9 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Мидийное место (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Мидийное место (RU) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.