TempoLife › Цены эстонских ресторанов › shpinat
Шпинат
Шпинат в Лето (RU) содержит 32 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.ru
32ккал
100 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 32 kcal | 32 |
| Белки | 2.5 g | 2.5 |
| Углеводы | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Лето (RU) по данным FatSecret RU · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.