TempoLife › Estnische Restaurantpreise › shpinat
Шпинат
Шпинат bei Кофемания (RU) hat 154 kcal je angegebener Portion auf dem estnischen Menü.
Website des Restaurants: www.fatsecret.ru
154kcal
135 gPortion
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 154 kcal | 114 |
| Eiweiß | 6.0 g | 4.4 |
| Kohlenhydrate | 1.0 g | 0.7 |
| davon Zucker | nicht veröffentlicht | — |
| Fett | 14.0 g | 10.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht veröffentlicht | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | nicht veröffentlicht | — |
Portionen und Rezepte unterscheiden sich nach Filiale und Tag. Behandeln Sie veröffentlichte Zahlen als die von der Kette angegebenen Durchschnitte für den estnischen Markt. TempoLife ist keine medizinische Beratung.
Quelle: Nährwerte von Кофемания (RU), aufgeführt von FatSecret RU · geprüft 2026-10-13
Die estnische Mahlzeit eintragen, nicht nur nachschlagen
TempoLife führt die laufende Tagessumme, sodass ein Kettenmittagessen in Tallinn oder Tartu keine Lücke im Tagebuch bleiben muss.