TempoLife › Цены эстонских ресторанов › spanakopita-s-syrom-i-shpinatom
Спанакопита с Сыром и Шпинатом
Спанакопита с Сыром и Шпинатом в Хмель (RU) содержит 336 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.ru
336ккал
100 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 336 kcal | 336 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 26.3 g | 26.3 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 22.6 g | 22.6 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Хмель (RU) по данным FatSecret RU · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.