TempoLife › Viron ravintolahinnat › file-mintaya-s-ovoshchami
Филе Минтая с Овощами
Филе Минтая с Овощами (Караван (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 301 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
301kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 301 kcal | 301 |
| Proteiini | 11.5 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 8.9 g | 8.9 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 23.2 g | 23.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Караван (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.