TempoLife › Viron ravintolahinnat › siemensampyla
Siemensämpylä
Siemensämpylä (Gateau (FI)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 328 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.fi
328kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 328 |
| Proteiini | 11.3 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 38.7 g | 38.7 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 13.1 g | 13.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Gateau (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.