TempoLife › Viron ravintolahinnat › kefir
Кефир
Кефир (Европа (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 36 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
36kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 36 kcal | 36 |
| Proteiini | 2.8 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 4.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Европа (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.