TempoLife › Viron ravintolahinnat › skumbriya-file-s-m
Скумбрия Филе с/М
Скумбрия Филе с/М (Деликатеска (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 209 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
209kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 209 kcal | 209 |
| Proteiini | 14.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 17.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Деликатеска (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Деликатеска (RU) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.