TempoLife › Viron ravintolahinnat › semena-chia
Chiansiemenet
Chiansiemenet (Деликатеска (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 486 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
486kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 486 kcal | 486 |
| Proteiini | 16.5 g | 16.5 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 42.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 30.5 g | 30.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Деликатеска (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Деликатеска (RU) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.