TempoLife › Viron ravintolahinnat › wholemeal-round-roll
Täysjyväinen pyöreä sämpylä
Täysjyväinen pyöreä sämpylä (Brumby's (Australia)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 173 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.brumbys.com.au
173kcal
75 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 231 |
| Proteiini | 6.7 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 29.4 g | 39.2 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 2.1 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Brumby's (Australia) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.