TempoLife › Viron ravintolahinnat › pipas-peladas
Kuoritut auringonkukansiemenet
Kuoritut auringonkukansiemenet (BonÀrea (ES)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 654 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.es
654kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 654 kcal | 654 |
| Proteiini | 17.2 g | 17.2 |
| Hiilihydraatit | 12.8 g | 12.8 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 56.8 g | 56.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.