TempoLife › Viron ravintolahinnat › seelachs-in-knusperpanade
Seitikki rapealla paneroinnilla
Seitikki rapealla paneroinnilla (Bofrost (DE)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 124 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.de
124kcal
120 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | 103 |
| Proteiini | 15.6 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 11.3 g | 9.4 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 1.7 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.