TempoLife › Viron ravintolahinnat › wholemeal-round-roll
Täysjyväinen pyöreä sämpylä
Täysjyväinen pyöreä sämpylä (Bakers Delight (Australia)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 159 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.bakersdelight.com.au
159kcal
65 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 245 |
| Proteiini | 7.4 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 26.1 g | 40.2 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.5 |
| Rasva | 1.8 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.4 g | 0.6 |
| Kuitu | 4.3 g | 6.6 |
| Suola | 0.68 g | 1.04 |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.