TempoLife › Viron ravintolahinnat › chipirones-en-su-tinta
Pienet kalmarit omassa musteessaan
Pienet kalmarit omassa musteessaan (Alboka (ES)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 326 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.es
326kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 326 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 30.0 g | 30.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Alboka (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.